拉形方法(拉伸的方式)
1.拉伸的方式有哪些
全身舒展運動：
身體直立，雙腿分開比肩稍寬，兩手手指交叉，先掌心向下，伸直雙臂，將掌心朝下壓，維持20秒；然后將雙臂舉至頭頂，變掌心向上，朝上伸展雙臂，維持20秒。
上臂拉伸運動：
雙臂上舉，手心相對，然后以肘部為中心彎曲，首先右手手掌扶住左手肘部，往右方拉伸，維持20秒；然后換左手手掌扶住右手肘部，往左方拉伸，同樣維持20秒。
體側伸展運動：
右手叉腰，左手向上伸，然后身體向右側彎曲，維持20秒后換邊。
擴胸運動：
兩腿并攏，直立站著，兩手握拳，曲臂置于胸前，左腳向左跨出一步，腳掌著地，右臂伸直，用力向后擺動，左臂仍然保持彎曲的狀態(tài)，上體隨著擺動而向左轉，收回右臂，同樣的動作換成左臂。
腿部拉伸運動：
雙腿分開，上身下傾至水平，左手從背后繞過扶住右側腰部，右手順著左腿往下壓，維持20秒，然后換邊。
拉伸臀肌：
兩腿分開，一前一后，雙腳指向前，身體保持直立，用手按壓大腿，同時臀部向前運動，直至到臀前部和后腿大腿上方感覺到拉伸感，保持15-30秒再換腿。
拉伸膝蓋：
用手把膝蓋向下壓，保持20秒。右手支撐，左肘向右膝扭腰側壓，體會右腿外側被拉伸的感覺，體會左側腰部肌肉被拉伸的感覺，保持20秒重復。
坐姿側身拉伸：
以坐著的姿勢，身體傾向于另一側，手摸著該側腳掌為止，該運動對腰部的肌肉有強有力的拉伸作用。
彎腰雙掌觸地：
站立，彎腰，雙掌觸地。這是最經典的拉伸運動，這對訓練者的腰部以及腿部的拉伸都有著很有效的作用。
二、適合女性的拉伸方式
坐式拉伸韌帶：
前胸向膝蓋靠攏，膝蓋不要彎曲，感覺腿部韌帶與后背有酸痛感，停止拉伸并作兩次深呼吸，慢慢恢復為起始動作，重復動作12次。
臥式拉伸韌帶：
慢慢拉起繃直的左腿，膝蓋不要彎曲，臀部與大腿肌肉繃緊，直到大腿與身體呈直角后停止拉伸，做兩次深呼吸，慢慢恢復為起始動作。
橫叉：
兩手在體前扶地，兩腿左右分開成直線，上體俯臥或側傾。
盤腿前俯：
兩腿屈膝盤坐，兩腳掌相對，兩手握住兩腳，上體前俯。
鴿形拉伸：
右腿向后，平放在健身毯上，左膝彎曲向前，小腿脛骨與地面平行，保持20至30秒后，交換雙腿。
2.運動前簡單的拉伸動作有哪些
12種最佳拉伸運動
1、頭頸：右手舉過頭頂，將頭部向右側拉動，復位，反復幾次，換左手重復動作。
2、肩部：左手將伸直的右手托起平舉，向左拉伸，換手重復動作。
3、胸部：雙手平舉，做擴胸運動。
4、二頭肌：側平舉，手抓住墻角或者任何夠高的支撐物，轉動上身，堅持10—15秒。
5、三頭?。河靡恢皇肿プ×硗庖恢怅P節(jié)，輕推且越過身體，直到手觸摸到后背。
6、臀?。鹤笸确旁谟彝壬希３謴澢?。使左腿觸碰胸腔，向左扭轉身體看左肩。
7、大腿外側：被拉伸側大腿向斜后方伸出，小腿與足外側面著地，另一側大腿前弓步膝關節(jié)屈曲，雙手扶地支撐，拉伸時身體重心移向被伸拉一側。
8、腿筋：平躺，單腿向上蹬，另一條腿彎曲并保持腳掌著地。用一條毛巾套著挺直的腳，向下輕拉毛巾，同時腳掌上推毛巾。
9、四頭?。簡文_站立，身體保持直立。一手扶墻保持平衡。另一只手向上拉同側腳尖。
10、小腿：一條腿向前跨一大步，另一條腿不動，身體前壓。
11、上背：直立，雙手抓住與腹部齊高的扶手，后背反復弓起、下壓。
12、下腰：仰臥，雙腿彎曲，雙手抱起小腿，盡量向胸部拉伸。重復10次，每次30秒。
做拉伸運動要注意以下幾點：拉伸時身體放松，肌肉、肌腱及韌帶有輕微拉動感；每個動作最好持續(xù)30秒以上，每組間隔15—30秒；深呼吸有助于身體將有氧血液輸送至酸痛肌肉部位。
3.綁縛的方法
五花大綁 （wǔ huā dà bǎng） 五花大綁分為小綁和大綁。
所謂小綁，只是專綁雙手，身體其它部位不著繩索。有一種押解式捆綁（又叫穿小麻衫）則正相反：犯人從頸到肩至大臂都被捆綁，獨小臂與雙手不綁，大臂被向后縛緊，且與頸、肩、上身固定，無法活動，小臂和雙手卻有一定的活動范圍。
這是為了讓犯人在押解途中即無充分自由，又能勉強自理生活（比如吃飯、喝水等），反之則稱執(zhí)行式。大綁則是除捆綁手腕外，或縛雙臂，或縛身體，甚至胸、背、脖頸、手臂等部位全都用繩捆縛。
至于為什么叫五花，說法很多，不一而足：有的說是指捆縛者先把繩索做出五個套（花），分別套住被縛者的脖頸和雙臂，然后收緊繩子進行捆綁；有一種說法是指從前面看被縛者有五處有繩索勒縛（喉一處、左右臂各兩處）；還有人指出，所謂五花是指背后的捆綁繩子呈￥狀：￥狀就是分出來的5個繩端，最上面兩個繩端是搭在兩肩繞到前胸交叉捆綁或順腋回綁。中間兩個繩端是捆綁手上臂，最下面的則是吊住被縛人的手腕。
另一種理解別出心裁：這個五花的“花”字，就是“繩結” 的意思，意即五種花樣的繩扣。首先，往脖子后面搭的時候就有一個穿繩用的雙環(huán)“扣”，隨胳臂繞到手腕時，在兩個手腕處各有一個單環(huán)“扣”，這就有三個“花樣”的扣了（左右手腕的扣實際相同）。
然后在反剪的雙手手腕處，用合起來的繩子纏繞幾圈再打一個繩扣。（這個繩扣是關鍵的，打不好就會被掙脫），這個扣常常像回型針一樣也打個“環(huán)扣”，因為繩子最后還要穿過脖子后面的繩扣的向上拉緊，所以這里打個環(huán)扣也很保險。
這已經第四個“花”了。最后，將繩頭穿過脖子后面繩子上預留的穿繩扣，自己的一只手往下拉繩子，另一只手往上推被綁者綁在后面的雙手，拉緊后在穿繩扣處打上結就完成“五花大綁”。
這時剛好五個花（繩結）。也有人強調被縛者無論是胸部以上或者是胸部之間都應有交叉繩索勾勒。
五花不僅是指后面的五花，前面也要突出大綁！才稱其為五花大綁。當然還有其它說法，但都是大同小異。
五花大綁叫法的出處很難考尋，連舊版的詞海詞典中都查不到，但在《三俠五義》這種晚清小說上已有記載，可能是起自民間。然而，五花大綁的綁法要久遠的多。
因為枷銬鐵鐐桎梏等制作復雜，尤其是攜帶不便，繩索卻是最易獲得與攜帶，自然成為約束犯人的上選械具，我國到50年代捕人仍然多用繩捆。小綁因只捆手腕，犯人全身其它部位尤其是雙臂都是自由的，可把被縛的兩手從體側探出，觀察綁繩狀態(tài)而設法脫縛，有力者只要堅持不斷掙扎也有可能使綁繩松脫；身體柔韌者甚至能將雙手自背后經臀部和雙腿翻到身前脫縛，所以必須要大綁。
大家最熟悉的當屬在白門樓被擒的呂布，這位無敵飛將就是被繩索捆作一團的，這說明至少在漢代，大綁的復雜綁法就形成了（這一段是史實，并非羅貫中杜撰）。 五花大綁的最明顯特征，就是先從犯人脖頸綁起，故至今南方還戲稱被五花大綁為“穿麻領褂”，捆 “二龍膀子”。
查詞典，五花大綁條稱：綁人的一種方式，用繩索套住脖子并繞到背后反剪兩臂。僅拿這一條簡單介紹去比，就可以看出那些先從手或胸開始的日式綁法不能算五花大綁。
可以說，大綁各國都有，專稱五花大綁的特定綁法卻是中國獨創(chuàng)，是我們的國粹，不少人稱之為“國綁”，是非常有道理的。而有的人侈談什么日式五花大綁或西式五花大綁，是不客觀的。
五花大綁簡潔明快，只用一根繩子就可以搞定，捆綁速度快，又極難掙脫，因此十分實用！比起被縛后就動彈不得的日式和西式綁法（真可謂呆若木雞），五花大綁后，被縛者還能在有限的空間里扭動伸縮，更顯得楚楚動人。下面綜述三種五花大綁的樣式。
一、傳統形五花大綁：（分正面式和反面式兩類） 正面式： 1、先把綁繩（七米左右）對折作一小繩圈（不作圈亦可）。 2、把繩圈搭在后脖頸上。
3、把繩子分別向前順兩肩拉過，垂在胸前。 4、把繩子分別從兩腋下穿至后面（抹肩）。
5、在上臂上纏繞兩或三圈，下臂一圈，每繞一圈須打結以防下滑。 6、把兩面繩頭拉回背中，向上引過后脖頸的繩圈。
7、以下有三種完成樣式： A）將穿過后頸繩圈的繩子用力向下拉，同時把被縛人的小臂盡量向上托送。使模特兩大臂反向叉擾，雙腕在背后向上交叉，盡量托至兩胛之間；用拉下來的繩子牢牢捆住手腕，最后打死結。
（此為吊縛） B）將穿過后頸繩圈的繩子用力向下拉，同時把犯人的小臂向上托送至左手叉右肘，右手叉左肘，呈平行狀態(tài)。用拉下來的繩子先把并排的雙肘中部捆牢，然后分向別繞向兩側，在肘腕并排處分別打結后穿過大臂最下一圈勒繩，最后匯總于背上小繩圈。
（此為平縛） C）將穿過后頸繩圈的繩子用力向下拉，同時把犯人的雙腕交叉，用拉下來的繩子牢牢捆住，然后余繩分別向上穿過大臂最下一圈勒繩，反向穿過另一大臂的最上一圈勒繩，穿好后用力拉緊，匯總于背上小繩圈。（此為垂縛） 反面式： 1、先把綁繩（七米左右）對折作一較大繩圈。
2、繩圈在前，從犯人頭上套下，從前向后圈住犯人喉部。 3、把繩圈后的繩子分別從犯人兩腋下穿至前面。
4、在上臂上纏繞。
4.絞盤的使用方法是哪些
絞盤的使用方法--學會使用最有力的越野武器：絞盤 如果車陷進什么地方，最可靠的工具就是絞盤。
如果學會正確使用絞盤，就能在更大范圍內享受越野的樂趣。這里我們向你介紹所有的基本知識。
何不做位絞盤高手？ 1 要把絞盤使用的得心應手，就要了解它的工作原理 了解絞盤的工作原理用減速檔增加扭力。絞盤的種類很多，例如有電動絞盤、利用汽車引擎的機戒動力的絞盤 、以及用液壓泵操作的絞盤。
越野者用的最多的恐怕要數電動絞盤，這種絞盤從汽車蓄電池中獲得動力來驅動馬達，帶動絞索。這種絞盤很方便，因為可以站在任何地方，通過遙控器上的旋鈕來操縱。
這種絞盤有一個優(yōu)點，那就是即使引擎發(fā)動不起來了，只要電池里還有電，就可以操縱絞盤。 但是，絞盤內的馬達至多只有 1 至 2 馬力。
那么，這么小的力如何能夠拖動一輛沉重的汽車或重物呢？秘密就在減速檔的使用上。 即使馬達只能發(fā)出較小的力，使用減速檔卻能使這個較小的力變?yōu)閺姶蟮睦Α?/p>
而且，不同的絞盤制造商正是利用同一原理，制造出不同的產品。 從各零件的名稱開始 1.中繼變速器中繼變速器從遙控器上接受信號，其內部是能夠改變馬達方向的整機電路。
2.馬達這一部件中有一個直流電馬達。圖中所示絞盤模型中有一個冷卻扇，防止絞盤過熱。
3.絞索引導器如果需要使用絞索以一定角度工作，這個引導器能將絞索直接引向鼓輪。如果帶一個滾子，則稱為滾子絞索引導器。
4.絞索鼓輪絞索鼓輪和絞索纏繞的缸體一樣，由電動馬達帶動。通過遙控器按鈕可以改變其方向。
重型絞盤的絞索較重，因此鼓輪也較大。 5.離合器 離合器負責開關絞索鼓輪。
它由一個簡單的手柄控制。 6.遙控器 這個遙控器使你能從遠處控制絞索。
這里展示的是最常見的型號，有一根線與絞盤相連。市場上也有無線形的遙控器。
絞盤的內部結構 當馬達停止，絞索繃緊時，制動器自動在鼓輪內側制動。 市場上大部分絞盤使用行星齒輪 大部分的電動絞盤利用行星齒輪做減速擋。
行星齒輪的優(yōu)點是體積小，而所產生的減速比相對較大。而且，齒輪的接觸點較多，使用壽命較長。
絞盤常常需要安裝在較狹小的空間內，因此越小越輕就越好。行星齒輪能達到這一要求，同時又能產生較大的減速比，因此再理想不過了。
我們盡量簡潔地介紹一下絞盤內部的工作機制。汽車蓄電池的電力首先帶動電動馬達。
鼓輪轉動帶動主動軸，主動軸再帶動行星齒輪，產生強大的減速。于是增加的扭力被傳回到鼓輪，鼓輪便帶動絞索。
馬達和減速檔之間有一個離合器，能夠通過一個把手開關。制動單元在鼓輪內，當絞索繃緊時，鼓輪就自動鎖住。
行星齒輪單元 許多電動絞盤使用一個由三個行星齒輪組成的單元，以便產生最大的減速比。 M8274-50 絞盤具有不同的結構 如果希望絞盤快速工作，最好選擇線圈齒輪而不是行星齒輪。
在各種絞盤中 WARN M8274-50 的結構比較特殊。其減速檔使用的是線圈齒輪。
而且，在絞盤的一側有一個盤式止動器，由一個推拉式離合器操縱桿操縱。這樣的設計真可謂獨出心裁。
從結構上看，大鼓輪能夠容納 46 米超長絞索。 這種絞盤一側有一個止動器，控制這個大直徑卷軸。
這個卷軸其實是一個制動器。 毋忘保養(yǎng)！ 絞盤常在惡劣條件下使用。
因此，日常的使用會嚴重影響其壽命。一定不能忽視日常保養(yǎng)。
比如，如果使用完畢以后，絞索像這樣扭曲，一定要把它松開，并重新纏好，然后收起來。如果絞盤和絞索弄臟了，一定要徹底清潔。
常用一點潤滑劑，有助于防銹。 如果用完絞盤就這樣放著，就會減少它的使用壽命。
如果一次使用絞盤的時間較長，會給電池帶來額外的負荷。因此電池也應該經常檢查和保養(yǎng)。
2 最好從基礎開始 使用絞盤的輔助物品準備所需的輔助物品 單憑一個絞盤沒有多大用處。有些輔助物品是安全、順利地使用絞盤所不可缺少的。
例如，需要一雙手套，保護你的手。 此外如果想把絞盤固定在一棵樹上，還需要一條繩，一個 U 形吊耳，以及一個緊線滑輪。
我們這里介紹的這四樣東西非常重要，幾乎是必不可少的。如果你想安裝一個絞盤，別忘了把輔助用品準備好。
皮手套使用絞盤時需用雙手握住絞索。因此一定要用皮手套保護雙手。
帶 需用一根帶固支點。帶的理想長度為 1.5 至 2.0 米。
U 形吊耳需用一個 U 形吊耳將鉤子與帶子及絞盤連接起來，或作其他用。最好多準備幾種尺寸的吊耳。
緊線滑輪 用雙線或三線，或改變拖拉方向時，需要一個緊線滑輪。緊線滑輪不過是滑輪的另一種叫法。
使用絞盤時，最好穿舒適的衣服，可以隨意活動。由于要擺弄絞索，因此衣服同時應該結實 、耐用。
3 在最佳環(huán)境下安裝絞盤 開始拖拉前先準備好適當的環(huán)境操作始終 操縱絞盤包括許多步驟。如果一次講的太多，很容易引起混亂，因此我們對之進行簡化，將之分為三個步驟：安裝、固定支點和拖拉。
要使用絞盤，當然總得從安裝開始。這并不復雜，但是從某種程度上說，這是最重要的一步，因為它關系到以后的步驟。
這里最重要的是注意絞索鼓輪的狀況。開始之前，要確保絞索均勻地纏繞。
在整個使用過程中也是一樣。安好遙控器，準備好輔助物品，就可以開始使用絞。
5.衛(wèi)格爾鍛煉方法
陰莖增大訓練教程1 。
pc肌鍛煉預熱3分鐘是（每次收縮時間保持半秒即可 做30個 30個為一套 然后休息半分鐘 在同樣做2套 每次休息半分鐘） 2.常規(guī)練習10分鐘是（每次收縮時間保持5秒鐘即可 做30個 30個為一套 然后休息一分鐘 再同樣做2套 每套休息一分鐘 前期一周做30次 再慢慢開始做100次一套。每天都需要做3套 每次做到力盡為止） 3高級pc肌鍛煉就是 收縮pc 并保持收縮 盡量保持住 知道你不能保持 放松 休息幾分鐘 再開始盡量保持 這樣一個月重復高級練習3次 熱敷---拿熱毛巾（要厚的大號的）把陰莖整個包住 陰莖要勃起再包住，直到毛巾沒有溫度后 再重復一次 陰莖應該略帶紅色的 因為血液加快了 熱敷需要5分鐘，熱敷一般2次。
（1）.四向彎曲鍛練（每天次練習需鍛煉6分鐘左右） 1.用手刺激勃起，陰莖涂抹潤滑油。 2.一只手握住陰莖根部，把陰莖推到左邊3次，然后右邊3次，上邊3次，下邊3次，這為一套鍛煉動作，完成一套動作后松開手，休息半分鐘，以使陰莖盡快恢復正常血液循環(huán)，你可以感覺到血液再次流入，若你感覺陰莖不適，你可以馬上松開你的手，因此，練習是安全的，我們做的僅僅是增大陰莖而已。
3.重復做2套四向彎曲鍛煉（陰莖根部租力一共做3套） 4.握住陰莖根部的手移至陰莖中部，然后左3次，右3次，上3次，下3次，完成一套鍛煉動作，休息半分鐘，然后重復2套動作（陰莖中部阻力一共做3套） （2）雙手同向推擠鍛煉（每天此練習需鍛煉8分鐘） 1.使陰莖完全處于半勃起狀態(tài)，陰莖涂抹潤滑油。 2.一只手的拇指與食指成環(huán)狀，從陰莖根部向龜頭方向推擠，要稍用一些力，在這只手快要到達龜頭的時候，另一只手的拇指和食指也成環(huán)狀從陰莖根部開始向龜頭方向推擠，兩只手不斷交替向龜頭方向推擠，就像正在“擠奶”或“爬繩”的動作（此鍛煉動作慢速鍛煉3分鐘） 3.休息一分鐘，以使陰莖盡快恢復正常血液循環(huán)，可以搖晃陰莖或者將陰莖拍打大腿，以幫助陰莖血液循環(huán)。
4.（此鍛煉動作快速鍛煉3分鐘）之后休息一分鐘。（3）陰莖根部阻力單向、雙向推擠鍛煉（每天此練習需鍛煉10分鐘） 1.使陰莖處于勃起狀態(tài)，陰莖涂抹潤滑油。
2.用大拇指和食指在陰莖底部形成“o”形。緊緊抓住陰莖根部，阻止血液流出進入身體，這只手稱為“阻力手” 3.用另一只手（推擠手）形成相似的“o”形在靠近阻力手的地方握緊，開始向龜頭方向推擠陰莖，你將能感受到海綿體中的血液在隨著你的手的移動而移動，當它慢慢移到龜頭部，回到“阻力手”位置重復向龜頭推擠。
這一套動作稱為陰莖根部單向推擠鍛煉。同理推擠手從陰莖根部推擠到龜頭后再保持力度推至阻力手，此動作稱為陰莖根部阻力雙向推擠鍛煉。
4.做陰莖根部阻力單向推擠鍛煉3分鐘。 5.休息一分鐘，以使陰莖盡快恢復正常血液循環(huán)，可以搖晃陰莖或者將陰莖拍打大腿，以幫助陰莖血液循環(huán)。
6.做陰莖根部阻力雙向推擠鍛煉3分鐘 7.休息一分鐘，以使陰莖盡快恢復正常血液循環(huán)，可以搖晃陰莖或者將陰莖拍打大腿，以幫助陰莖血液循環(huán)。 （ 4 ）陰莖根部阻力指壓、環(huán)壓鍛煉（每天此練習需鍛煉8分鐘左右） 1.使陰莖處于勃起狀態(tài)，陰莖涂抹潤滑油。
2.用阻力手拇指成環(huán)狀緊緊抓住陰莖根部，阻止血液流入身體。 3.用另一只手（按壓手）的拇指和食指橫向按壓陰莖根部3次，陰莖中部3次，陰莖上部三次，然后縱向按壓陰莖根部3次，陰莖中部三次，陰莖上部三次，這為一套動作，稱為陰莖根部阻力指壓鍛煉。
4.做陰莖根部指壓鍛煉3分鐘。 5.休息一分鐘，以使陰莖盡快恢復正常血液循環(huán)，可以搖晃陰莖或者將陰莖拍打大腿，以幫助陰莖血液循環(huán)。
6.按壓手法改為拇指食指成環(huán)狀按壓，按壓陰莖根部三次，陰莖中部三次，陰莖上部三次，這為一套動作，稱為陰莖根部阻力環(huán)壓鍛煉。 7.做陰莖根部環(huán)壓鍛煉3分鐘 8.休息一分鐘，以使陰莖盡快恢復正常血液循環(huán)，可以搖晃陰莖或者將陰莖拍打大腿，以幫助陰莖血液循環(huán)。
（ 5 ）龜頭阻力雙向推擠鍛煉。（每天此練習需鍛煉6分鐘左右） 1.使陰莖處于勃起狀態(tài)，陰莖涂抹潤滑油 2.用阻力手拇指成環(huán)狀緊緊抓住龜頭部位，阻止血液流入龜頭。
3. 用另一只手（推擠手）的拇指和食指成環(huán)狀，從陰莖龜頭處握緊，向陰莖根部推擠到達陰莖根部后再往龜頭方向推擠。重復這一套動作，注意推擠過程推擠手形成的環(huán)要保持一定力度。
4.做龜頭阻力雙向推擠鍛煉5分鐘 5.休息一分鐘，以使陰莖盡快恢復正常血液循環(huán)，可以搖晃陰莖或者將陰莖拍打大腿，以幫助陰莖血液循環(huán)。 （6 ）陰莖雙向扭轉鍛煉（每天此練習需鍛煉7分鐘左右） 1.使陰莖處于勃起狀態(tài)，陰莖涂抹潤滑油。
2.用阻力手握住陰莖下部。 3.用另一只手（扭轉手）握住陰莖上部，向右扭轉陰莖三次，再向左扭轉陰莖三次，再向右扭轉三次，再向左扭轉陰莖三次，重復這一套鍛煉動作3分鐘。
4.休息半分鐘，以使陰莖盡快恢復正常血液循環(huán)，可以搖晃陰莖或者將陰莖拍打大腿，以幫助陰莖血液循環(huán)。 5.將握緊陰莖的部位向上移至陰莖中部，用扭轉手握住陰莖上部，向右扭轉陰莖三次，再向左扭轉陰莖三次，再向右扭轉三次，再向左扭轉陰莖三次，重復這一套鍛煉動作3分鐘。
6.休息半分鐘，以使陰莖。
6.常用的拉經方法有哪些
現代生產中根據不同工藝要求采用軸經（分批）、分條（條帶）、分段和球經整經四種 方法。
（1）軸經整經 先將全幅織物所需要的總經紗根數的一部分卷繞成若干只經軸，然后再將若干只經軸 通過漿紗機并合或用并軸機并合后卷繞在織軸上，以滿足總經根數的要求。 軸經整經的特點是整經速度快、生產效率高，適宜于大批量生產，常用于棉織方面。
（2）分條整經 先將全幅織物所需的總經紗根數的一部分按照需要組成一個條帶，然后將其卷繞在整 經滾筒上。當一根條帶繞到規(guī)定長度時，剪斷并穿人絞線。
然后緊挨前一條帶平行地卷繞 另一條帶，如此依次繞上一根根的條帶，直至繞到規(guī)定的條數為止。 為了成型良好，隨著滾 筒的回轉各層經紗應作微小的橫向運動，使條帶截面呈平行四邊形。
最后，將整經滾筒上的 全幅經紗用倒軸機構卷繞到織軸上。分條整經法的特點是可直接做成織軸，當用于多色或 不同捻向經紗的整經時，排列色經較為方便。
該方法廣泛應用于小批量、多品種的色織、毛 織、絲織等的生產中。 （3）分段整經 先將織物全幅所需經紗的一部分卷繞在狹幅小經軸上，然后將若干只狹幅小經軸同時 退繞成闊幅經軸。
為了織制對稱花型的織物，可將各狹幅小經軸的轉向作順時針和逆時針 的間隔配置。如將若干只狹幅小經軸依次并列地穿在軸管上，便可構成供經編機和織編機 等用的織軸。
（4）球經整經 先將一定根數的經紗集束繞成網眼的球狀紗團，經染色后再在拉經機上卷繞成經軸。 這樣整經的經紗染色均勻，適用于勞動布等高級色織物。
球經整經機由筒子架和整經機頭 兩部分組成，在筒子架上安插圓錐形或圓柱形筒子，紗線自筒子上引出后經張力裝置，再通 過整經機上的導棒，穿過伸縮筘繞過導紗輥而卷繞在經軸上。 在整經機上還裝有上經軸、落 經軸、測長和滿軸自停等裝置。
筒子架分為V字形、半月形、矩形和矩_ V形四種；按紗線退解的方式分為軸向式和切 向式兩種；按換筒子的方式分為間斷式和連續(xù)式兩種；按有無預備筒子分為單式和復式兩 種，單式屬間斷式，復式又分為連續(xù)式和間斷式。 在單式筒子架上僅裝有工作筒子，整批筒子上紗線退解將完畢即停車取下空筒子，換上 滿卷筒子后再行開車。
單式筒子架各根經紗的張力大小比較接近，占地面積較小，操作方 便，但換筒回絲較多，適用于質量要求高的棉織、毛織和絲織等生產。 在復式連續(xù)筒子架上 配有兩套筒子托架，分別插上工作筒子和預備筒子，工作筒子的紗尾同預備筒子的紗頭相連 接。
這種筒子架在換筒時不必停車，可提高整經機的生產率，但筒子架占地面積大，各根經 紗張力差異較大。為了提高整經機的效率可采用集體換筒的回轉筒子架和小車組合筒子 架，回轉筒子架由預備筒子架和工作筒子架組成，當工作筒子架上紗線將退繞完時，預備筒 子架即回轉至工作的一側接上頭后成為工作筒子架；小車組合筒子架由若干輛活動小車和 框架組成，每輛小車可容納50?144只筒子，當一組小車筒子架上的紗線退繞完時，空筒小 車自動離去，滿筒小車進人工作位置。
在筒子架上還裝有自動夾紗、超張力斷頭和張力調節(jié)裝置。在高速整經機上采用可控 硅直流調速電動機和液壓變速油馬達直接拖動經軸，并有斷頭自停、自動加壓、自動上軸落 軸和大功率液壓制動裝置，整經速度高達1000 m/min左右。
7.拉拔加工工藝都有哪些方法種類
拉拔是用外力作用于被拉金屬的前端，將金屬坯料從小于坯料斷面的模孔中拉出，以獲得相應的形狀和尺寸的制品的一種塑性加工方法。目前的拉拔形式主要有線材拉拔、棒料拉拔、型材拉拔和管材拉拔。采用拉拔工藝有利于金屬的晶粒細化，提高產品的綜合性能，使用的工具與設備簡單且維護方便。此外，拉拔是一種節(jié)約型加工技術并且能獲得高精度和高表面質量?，F在比較成熟的拉拔工藝有以下幾種：
1、反張力拉拔
它是在拉拔時在拉模后端對坯料以反方向拉力的加工方法，這種方法大大減少了拉拔模具的磨損，同時減少了拉線材或者型材被拉斷現象。
2、輥式模拉拔
它是把拉拔和軋制結合在一起的生產工藝，即用孔型軋輥代替?zhèn)鹘y的孔模，把大部分的滑動摩擦變成了滾動摩擦，極大減少了摩擦阻力，可實現高速拉拔，該項技術主要應用在復雜界面的異型鋼管成型。
3、強制潤滑拉拔
它是在拉模前端裝一根細長的增壓導管或增壓模，拉拔時借助于運動著得坯料和硫化添加劑的粘性，將高粘度的添加劑帶入拉模，迫使添加劑進入?？祝谂髁吓c拉模之間形成一層潤滑膜，從而產生流體動力效果，減小了摩擦的作用。
4、無模拉拔
它是一種不使用傳統拉拔模具，而依靠金屬變形抗力隨溫度變化的性質實現的柔性塑性加工技術，它是利用冷熱源的加熱和冷卻控制進行加工的方法。它解決了傳統拉拔中拉拔道次多，道次變形量小、生產效率低等問題，但成品的均勻性較差，同時產品質量不穩(wěn)定。
5、其他
如在拉拔模上施加超聲波振動的超聲波振動拉拔、超塑性拉拔等等。
